Hacer ejercicio puede mejorar significativamente nuestra vida, y si tienes Parkinson, más aún. Numerosos estudios han demostrado que la actividad física regular ayuda a reducir tanto los síntomas motores como los no motores. La rigidez, los temblores y los problemas de equilibrio o marcha, la ansiedad, el estrés o la depresión, pueden mejorar con una…